学生学习幸福感的基本保障是什么？
北京师范大学刘坚教授、刘红云教授团队发布的“区域教诲质量康健体检报告”（以下简称报告）中曾提出五项基本保障：保障就寝、规律早餐且有营养、担保每天体育活动韶光、担保每天自主阅读不少于半小时、父母更多关注子女生活。“双减”背景下，我们对幸福教诲、科学养育有哪些新的认知？
日前，约请北京师范大学中国根本教诲质量监测协同创新中央首席专家刘坚教授进行解析。
甘肃省酒泉市三味书城，家长和孩子们在负责阅读书本。侯崇慧摄/光明图片
五项基本保障每缺少一项，中小学生幸福感较高的比例低落10%旁边
若做到五项基本保障：基本保障就寝、规律早餐、担保每天体育活动韶光、担保每天阅读半小时、父母关注子女生活，则91.5%的小学生和84.1%的中学生会感到“幸福”。每缺少一项保障，中小学生幸福感较高的比例将低落10%旁边。
：五项基本保障是如何确定的？这对家长有哪些启迪？
刘坚：2021年上半年教诲部连续发文，对中小学生就寝、读物、体质等多项事情都提出了专门的哀求，实际上这些问题也是我们专家团队十多年来一贯关注和研究的问题。五项基本保障一方面是回应教诲现实问题和国家的政策举措；另一方面也是区域教诲质量综合评价研究领域的一项成果总结。比如研究创造，就寝不敷是我国中小学生普遍存在的征象，而这一征象与学生压力大、兴趣低落、网络成瘾等都有非常强的干系性。我们很关注学生的早餐，这是由于早餐不仅影响着学生的大脑事情效率，更加影响学生的身心发展和学业表现，体育活动也是如此。其他像阅读、家长对子女生活的关心都是看似大略随意马虎却益处无穷的事。从五项保障入手，家长和学校有望以小切口办理大问题。因此项目团队确立了五项基本保障，希望用实实在在的证据为落实“双减”政策、优化办学环境、改进家庭教诲多一套“组合拳”，让少年儿童的康健幸福发展多一份保障。
对付家长来说，五项基本保障除了为他们供应了一个提升孩子幸福感的锦囊，更主要的是可以从中看到，教诲实在不必有那么多焦虑、愤怒和无力，而可以从最基本的小事做起，尊重孩子发展发展规律，不断完善科学养育能力，做发展型父母，玉成孩子，也玉成自己。
“手机依赖症”成为教诲中的“新痛点”。在调查数据中，有超过一半的学生反响存在“父母在家里无论走到哪里都要拿动手机”的征象，而家庭手机利用规则较差的学生手机依赖程度较高。
：孩子该如何利用手机，很多家长感到手足无措：孩子大了，管不住了。面对手机利用难题，您的建议是？
刘坚：育儿先育己，要掌握孩子玩手机首先家长自己不要做“手机迷”。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”家长在和孩子相处的时候，不能用手机等电子产品代替面对面的亲子活动，给孩子留下手机比父母更像陪伴者的印象；更不能表现出对手机的过度关注和留恋，让孩子对手机的“神奇魔力”着迷。家长与子女之间的相互谛听、分享和沟通，让孩子时候感想熏染亲情、尊重与收受接管，得到归属感和安全感，这对孩子康健发展至关主要。
家长要看到，为什么孩子沉溺于手机，孩子的哪些需求被忽略或没有得到知足，比如差错关系的需求，得到造诣的需求，感想熏染快乐的需求等。家长创造孩子可能有手机依赖的方向时，不应过早给孩子定性，不问来由加以责怪和批评。而是通过不雅观察和剖析，找到孩子问题行为背后可能的“诱因”，从而对症下药，办理问题。
通过制订手机利用规则，引发孩子自我管理的能力。手机本身不是“大水猛兽”，利用得当还可以成为孩子学习和探索的“帮手”。和孩子共同制订手机利用韶光、利用场景和利用规则，同时给予孩子勾引、信赖和支持，帮助孩子自己学会合理利用手机。
善于建构策略的学生在办理问题过程中，表现明显赶过一筹
数据表明，影象策略并不能带来好的成绩，尤其在办理繁芜问题时，建构策略方面表现较好的学生每每更具上风。
：可否阐明一下“建构策略方面”“高阶能力表现”详细是指什么？这对我们变革学习办法，提升学生高阶能力有若何的影响？
8月31日，北京二中高二年级学生领取新教材。周良摄/光明图片
刘坚：学习策略是学生为完成学习任务所采纳的故意识的思维或行动，常被用来衡量和评价学生是否会学习，是否会思考。项目组紧张借鉴了2012年经济互助与发展组织（OECD）国际学生评估项目（PISA）中对学习策略的分类，将学习策略分为影象策略、监控策略和建构策略。个中建构策略更加看重学生能否联系真实的生活体验、联系已有的知识背景、考试测验建立知识间的联系、寻求新的方法和创造性想法。比如“当学习时，我可以考试测验将它与其他学科的知识相联系”“我会思考如何把知识运用到日常生活中”。
而高阶能力紧张表现在学生碰着不熟习的情景、不愿定的问题时，进行深入思考的能力，常日包括问题提出、剖析推理、批驳性思维、科学探究、综合利用和创造性思维等，是一种以批驳的态度剖析处理信息、进行问题求解并对事宜进行创造性评价的能力。
不同的学习策略在学习过程中起到不同浸染。影象策略的浸染在于巩固知识，强化程序和检索信息，有助于学生在早期学习阶段打下根本。建构策略哀求学生将新信息与已有知识和履历联系起来，并探求办理问题的新方法，这不仅有助于提高学生的理解力，还能培养学生的批驳性和创造性思维，这种策略每每与深度学习、内在动机和创造力等观点干系。多年来的大规模测评数据显示，对付基于课程标准的常规问题，侧重影象策略和侧重建构策略的学生都能得到不错的成绩；但是当学生面对非常规、繁芜问题时，善于建构策略的学生在办理问题过程中的表现明显赶过一筹。这个结论对不同年事、不同性别、不同地区的学生都普遍成立。
“人际关系”在青少年景上进程中诸多方面发挥主要浸染，阅读对付个人的发展和发展至关主要
：我们看到，“人际关系”在高阶能力表现、抗逆方面的主要性超出人们的现实感想熏染，比如师生关系、亲子关系，这意味着什么？
刘坚：“人际关系”（如师生关系、差错关系以及亲子关系）在青少年景上进程中的诸多方面发挥着重要浸染。一方面，这三个关系是青少年社会化过程中的主要社会关系，贯穿于全体教诲的始终，是学生康健发展的主要表示。另一方面，这三个关系是学生综合发展的主要影响成分。比如，我们团队历年大规模测试数据结果显示，“良好的师生关系是好教诲的晴雨表”，不论在城市还是在村落庄，不论在东部发达地区还是在西部欠发达地区，不论是在小学、初中还是高中，师生关系良好的学校每每能够在风致行为、学业表现、学习兴趣、自傲、学校归属感等多项指标中处于较高水平。
江苏省如皋市城南街道宋家桥社区田舍信屋。徐慧摄/光明图片
我们的西席应转变不雅观念，多给学生关怀、关爱、鼓励和支持，让学生在平等关爱的师生关系中找到自己的位置，进入主体状态，成为学习与发展的主人；通过班会课、生理康健课、学生社团等多种形式让学生节制如何与差错建立友情、处理冲突，增强交往能力，帮助中小学生建立良好的差错关系；同时积极推动家校协同，开展家庭教诲辅导事情，辅导父母在家庭中采纳恰当的教诲行为，建立良好的亲子关系，形成学生康健发展的良好保障系统。
数据表明，阅读有助于学生学业及生理康健的发展，有助于降落网络成瘾和手机依赖，提高主不雅观幸福感。每天阅读半小时，就能给学生带来较大收益；当家中藏书量相当时，拥有较高阅读兴趣的学生学业表现较佳；此外，有选择地阅读也非常主要，阅读故事书及先容人物或自然的书，有助于学天生长。
：曾有人说，最好的“学区房”便是让子女拥有一个温馨的书房。营造书喷鼻香氛围，养成阅读习气是家庭教诲非常主要的内容。父母对此该当有若何的积极态度？
刘坚：阅读对付个人的发展和发展至关主要，勾引孩子阅读是每个家庭的必修课。
第一，家长要为孩子营造读书的良好环境。在家中尽可能供应促进孩子课外阅读的家庭资源，这些资源可以是安静的书房、独立的书桌、丰富的阅读书本等，着力于家庭阅读环境的营造。
第二，家长须要选择适宜孩子的精良课外阅读内容。良好的阅读环境并不是帮助学生养成阅读习气的唯一路子。家长可以选择一些符合孩子年事特点的书本，不雅观察孩子的阅读取向，以孩子阅读兴趣、心智发展及理解能力作为参考；要学习做一个耐心的听众，营造各种场景勾引孩子分享阅读成果、畅谈阅读感想熏染，并尽可能给予个性化辅导；要在尊重孩子个性的条件下，勾引和鼓励孩子不断拓展阅读领域、丰富精神天下。
第三，加强孩子的阅读投入辅导，养成良好阅读习气。家长应勾引子女坚持完成逐日固定的阅读时长，鼓励孩子在阅读过程等分享自己的情绪体验。我们团队在往年测试地区的数据也证明阅读投入不仅影响学生的阅读学业表现，其对学生总体学业表现也有一定的影响。
第四，家长要做好阅读的示范。家长是孩子学习的主要榜样，家长须要通过实际行动启示孩子阅读。例如亲子共读，分享互换等，不仅有利于提升亲子关系，还能培养孩子阅读的兴趣，进行更深入的阅读实践。要看重把阅读和孩子的思考、互换结合起来，鼓励孩子阅读思考，帮助孩子逐渐形成良好的阅读习气，提高他们的阅读能力。
暑假，在北京望京钟书阁翻阅图书的学生。陈晓根摄/光明图片
家长过度关注子女考试成绩及名次，对付初中、高中段的学天生长每每揠苗助长
数据表明，“父母如何参与子女的学习和生活”对不同学段的学生影响不同。但是，若家长更多关注子女的学习情形，尤其是过度关注子女考试成绩及名次，对付初中、高中段的学天生长每每揠苗助长。
：我们应如何勾引家长树立科学的教诲质量不雅观，创造有利于学天生长的家庭环境？
刘坚：国际上的已有研究大多表明，家长更多关心子女（无论学业还是非学业状况），对子女的学业提高每每产生积极影响。但是5年前我们创造在中国情形不完备如此：小学阶段父母更多关注子女学习，孩子的学业每每更好；但是初中涌现了拐点，高中阶段完备揠苗助长。从某种意义上讲，我国的教诲制度设计和学校教诲环境已经让学生处于“较高乃至过重的学习期待氛围”，此时如果父母再对子女施加过多的学业影响，可能会揠苗助长。
家长要改变教诲不雅观念，建立合理的教诲期望，帮助孩子树立精确的成才不雅观。将孩子品行养成、身心康健发展作为第一要务，逐步造就孩子精确的代价不雅观，看重从思想上、情绪上、生理上进行开导与关心，促进孩子多元化发展。看重增强孩子的科学探索精神，培养创新意识和能力，形成良好的学习习气。家长应勾引子女树立武断的空想信念，厚植爱国主义情怀。
家长应看重营造民主平等、温馨和谐的家庭氛围，轻松愉悦的家庭环境有助于孩子身心和谐发展，形成健全人格。父母对子女应采取民主的办法,应是勾引辅导而不是支配掌握,自由而不放肆。多项研究表明，民主型的父母在对子女进行适当管教的同时也能够给予其理解和支持，匆匆使子女产生温暖、信赖和安全感等积极体验，形成良好的个性与学习习气，并对其学业成绩产生积极影响。
《光明日报》（ 2022年09月20日13版）
来源： 光明网-《光明日报》