第一种行为是缺少诚信。诚信是人际关系的基石，如果我们常常说谎、不守承诺，就会失落去他人对我们的信赖和尊重，终极导致关系分裂。
第二种行为是自私自利。只顾自己利益，不考虑他人感想熏染和须要的人每每会毁坏人际关系。过度的自我中央会使他人感到被忽略和不被重视。
第三种行为是怨恨和妒忌。怨恨和妒忌会使我们产生悲观感情，导致对他人产生偏见，进而毁坏正常的互动和互助。
第四种行为是过度批评。过度挑剔和批评他人随意马虎让对方感到压力和沮丧，失落去信心和积极性，从而导致人际关系紧张。
第五种行为是缺少谛听和尊重。把话题只局限于自己，不愿意谛听他人的见地和感想熏染，或是缺少尊重他人的行为会让对方感到不被重视。
第六种行为是言语暴力。侵害和挑衅他人的辞吐会造成严重的侵害，使人际关系陷入负面感情和冲突之中，毁坏彼此之间的信赖。
第七种行为是悲观抱怨。频繁抱怨他人或事物不但增加了他人的包袱和压力，还会使人际关系逐渐变得不和谐、不愉快。
第八种行为是背叛和谎话。背叛和说谎会严重侵害他人的信赖和感情，导致人际关系涌现缝隙，难以修复。
第九种行为是暴力和威胁。对他人采纳暴力行为或因此威胁来掌握对方，将会引起极大的恐怖和痛楚，使人际关系走向分裂。
第十种行为是躲避任务。碰着问题时推脱任务或是不愿意承担自己的缺点，会使人失落去信赖感，毁坏人际关系的稳定。
维系良好的人际关系须要我们不断调度自己的态度和行为，尊重他人、谛听他人、坦诚相待是建立良好关系的条件。希望每个人都能认识到自己的不敷，努力改进，共同营造和谐、康健的人际关系环境。