首先，保持镇静和理智是关键。当冲突发生时，感情每每随意马虎激动，但冲动的反应只会使情形变得更糟。试着深呼吸，让自己先沉着下来，以清晰的思维去剖析问题的根源。
其次，积极谛听对方的不雅观点和感想熏染。不要急于回嘴或辩白，而是给予对方充分表达的机会。通过谛听，您可能会创造双方之间存在误解，或者对方的诉求并非完备不合理。
再者，进行坦诚而有效的沟通。明确地表达自己的想法和感想熏染，但要把稳说话和语气，避免利用攻击性的措辞。同时，也要考试测验从对方的角度去理解问题，寻求双方都能接管的办理方案。
其余，保持谦善和尊重也是非常主要的。纵然您认为自己在理，也不要得理不饶人。尊重对方的见地和努力，共同探求办理冲突的最佳路子。
末了，寻求第三方的帮助也是一个可行的办法。如果双方无法自行办理冲突，可以向共同的上级或人力资源部门寻求公道的调度和建议。
总之，处理职场中与同事的冲突须要镇静、谛听、沟通、尊重以及必要时借助第三方的力量。只有这样，才能化解抵牾，营造一个和谐、高效的事情环境。