维生素

一、饮食平衡是关键。平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。建议：每餐一个水果；每天两次蔬菜；食用含有电淀粉的食品，但不要过量；每天一次肉、鱼或者蛋；每餐必不可少的奶制品。二、饮食要规律。白领的午餐问...

图文无关，仅为配图体力透支、三餐不定不知是商界大佬的难题，也是很多白领一族的常态，那么事情量大的情形下，我们该如何缓解事情疲倦呢？暨南大学附属第一医院医院传染掌握科陈祖辉副主任医师给我们支招，帮助缓解事情疲倦。如何缓解事情疲...