本日是周六，很多人一早起来，想到还要上班，就特殊沮丧。
“为什么有调休？为什么周六还要上班？”
一方面，你主不雅观意识上不想上班；另一方面，你还不得不上班。这种认知上的失落调会让你特殊焦虑、痛楚，恨不得立时就逃离职场。
但现实是，你越躲避，就会越痛楚；越痛楚，就越想逃离。终极，对上班的抵触感情，会让你陷入到负面的感情旋涡之中。
那么，怎么办呢？如果不想上班了，建议你做这4件事。
改变认知，让思维转个弯
为什么你不想事情，由于在你的认知中，“事情”和“自我”产生了冲突。
你渴望实现“自我”，过上自己想要的生活，但现实却是你彷佛被事情“奴役”了一样平常，周而复始地在格子间里循环，一天又一天。
一旦有了这种认知，你很随意马虎就把事情当成人生的“必要之恶”。
你会以为事情只是为了糊口，上班是被迫的，是在为老板打工，以是上班这件事让你很痛楚，事情又累，又干得不愉快。
事实上，事情与自我，从来都不是天平的两端。
石油大王洛克菲勒说，事情是一个创造自我的机会，我们通过劳动所得到的报酬，并不是我们所获取的利益，而是我们终极因此成为什么样的人。
我也是这么认为的，上班最大的意义，不仅仅是得到人为，而是事情能让我们有规律的生活，有见人的机会，有稳定的社交圈子，有更多的可能性。
事情是借假修真，造诣的是你自己。你也不是为了老板事情，而是在为自己事情。
你一定要知道，事情是手段，生活才是目的。每个人终其生平都是为了实现人生的幸福，事情只是过程目标，千万不要把它当成了却果目标。
当你旋转自己的思维，你就会创造，事情不一定是痛楚的，你也就能精确对待它。
切换人生叙事，找回掌控感
什么是人生叙事？大略点说，便是经由你主不雅观加工后的生命故事。
每个人，每一天都会发生各种的事宜，但你只会选择、记住一些特殊的经历，成为你人生叙事的素材。
在事情中，有一些人的人生叙事是这样的：
每天有忙不完的事情，明明事情已经非常饱和了，领导还在加塞各种突发的任务；项目涉及到外部协作，自己人微言轻，跑断腿了，却还是推不动；频繁的会议，不断滋扰着正在进行的事情，任务几次再三被拖延……
在这样的人生叙事下，他会有一种深深的无力感、挫败感。
以是，很多时候，我们讨厌的不是事情本身，而是讨厌对事情的失落控感。
那么，怎么办呢？学会切换人生叙事，从“我能怎么办”切换到“我想怎么办”，让你的事情由你说了算。
为了找回掌控感，你一定要制订事情操持，方案好韶光，让自己的行动井井有条。
你不再是没有思考的打杂工，而是能根据事情的紧急和主要程度，制订优先顺序，让事情条理分明，主线永久清晰，明确。你可以在大略的任务中，感想熏染轻松愉快，也可以在繁芜的任务中沉浸地办理难题，感想熏染到心流。
像我自己，会通过写TDL（To do list）安排好自己的韶光。
我每天要处理的事情很多，韶光非常碎片化，写TDL，能让我对事情的轻重缓急进行排序，明确先做什么，后做什么，从无序回归有序，找回掌握感。
TDL怎么写？《精进日志》是个很实用的工具，但凡我带下属，我就会给他一本《精进日志》，见告他从本日开始要写TDL。
我每天，也都会扼守理层的TDL，理解他们的情形。
学会放下“操不完的心”
复旦教授梁永安说：事情中最大的累，便是不得不与身边的各种人和事周旋。
你想想，你是不是也是这样：为了照顾到别人的感情，你说话谨小慎微，恐怕惹得对方不高兴；面对同事的要求，你险些有求必应，从不睬解谢绝……
每一个人的承载力是有限的，超过后肯定会有心力、体力透支的一天，而你也在心力交瘁中，越来越害怕上班。
你可以关心同事、给予帮助，但条件是要确保自己精力尚有余地。
生理学里有个“食盐效应”，是指为人处事就像煮饭撒盐，都须要刚刚好。
事情中也是如此，短缺任务感的人随意马虎侵害到别人，任务感过多的人却会重挫自己。
以是，你一定学会放下“操不完的心”，少关注别人，多关注自己。
生理学家阿德勒，有个理论，叫课题分离。
意思是每个人都有自己的课题，你只须要为你自己的课题卖力，而不要干涉别人的课题。
比如，你谢绝了同事的一个不合理哀求，他怎么看你，那是他的课题，而节制分寸，谢绝他，做好自己的事情，这是你的课题。
不要有感性的烦恼，与其在别人的课题中内耗自己，不如把心思都放在自己身上，在事情中精进自己。
那样，远比每天盯着别人的举动，有用得多。
不轻视1毫米的发展
日本男足国家队前主教练加茂周在担当日产球队教练的时候，曾演习球员“1毫米作战”战术。
什么意思呢？便是哀求“每个人要1毫米、1毫米地发展”。
当时的日产是很弱的球队，它和竞争对手之间的差距可不但1毫米，而是好几公里。可是，加茂教练看重的是面前的1毫米的发展。
在他看来，只要每个人每天发展1毫米，日复一日，就能集腋成裘，全体球队就能取得不可思议的进步。
正是靠着“1毫米的发展”，后来日产球横扫对手，成了一支三冠王的球队。
事情中也是如此，大多数时候，你对事情的倦怠，对上班的厌恶，就在于缺少意义感，你看不到自己的发展， 看不到工为难刁难自己的代价。
但实在，事情是修行的道场。很多时候，不是没进步，只是你轻视了那些细微的进步。
当你被谢绝了99次，第100次叩开客户的门的时候；当你被领导批评了，重新整顿心情把事情做好的时候；当你在每天平凡的事情中，办理一个个问题的时候……
实在，你就已经发展了！
是的，发展，从来都不是什么轰轰烈烈的事情，做好面前的平凡小事，本日比昨天好，这便是发展。
记住，纵然是1毫米的发展，也故意义。只要在变好，慢一点又何妨？
末了，我想引用公民日报的一段话作为结尾：“天下上没有一份事情不辛劳，也没有一处人事不繁芜，无论当下你在经历什么，都要调度好心态连续前行，连续努力。”
中秋假期快到了，趁着假期充充电。
如何做好管理？搭建管理体系？
怎么选人用人，如何打造王牌军队伍？
如何建发卖流程，拿到更好的古迹？
又该如何写TDL?如何做Review……
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