在与同事或上司发言时眼睛要注目对方发言韶光的2/3。并且要把稳注目标部位。若注目额头上，属于公务型注目，不太主要的事情和韶光也不太长的情形下;注目眼睛上，属于关注型注目;注目睛睛至唇部，属于社交型注目;注目眼睛到胸部，属于亲密型注目。以是对不同的情形要注目对方的不同的部位。不能斜视和俯视。
要学会微笑，微笑很主要。保持微笑，可以使我在大家的心中留下好的印象;也可以使我感到自傲。
其余，要只管即便避免不必要的身体措辞。当与别人发言时不要双手交叉，身体晃动，一会方向左边，一会方向右边，或是摸摸头发、耳朵、鼻子给人以你不耐烦的觉得。一边说话一边在玩笔，有的人特殊喜好转笔，彷佛在炫耀，你看我转的多酷呀!也不要拿那个笔来回的按。这样做是很不礼貌的。
2.是把稳节制发言的技巧：
当发言者超过三人时，应时时同其他所有的人都谈上几句话。发言最主要的一点话题要适宜，当选择的话题过于专业，或不被众人感兴趣应立即止住，而不宜我行我素，当有人出面回嘴自己时，不要恼羞成怒，而应心平气和地与之谈论。
在自己讲话的同时也要长于聆听。发言中不可能总处在“说”的位置上，只有长于聆听，才能真正做到有效的双向互换。听别人发言就要让别人把话讲完，不要在别人讲得正起劲的时候，溘然去打断。
如果打算对别人的发言加以补充或揭橥见地，也要等到末了。在聆听中积极反馈是必要的，应时地点头、微笑或大略重复一下对方发言的要点，是令双方都感到愉快的事情，适当地赞颂也是须要的。
要节制好告辞的最佳机遇。一样平常性拜访，韶光不宜太长，也不宜太匆忙。一样平常以半小时到一小时为宜。若是事务、公务性拜访，则可视须要决定韶光的是非。客人提出告辞的韶光，最好是与主人的一个交谈高潮之后，告辞时应对主人及家人的接待表示感谢。如果主人家有长辈，应向长辈告辞。