智联招聘今日公布的《2024职场人压力调查报告》显示，人在职场不由自主，面对“5+2”“白加黑”的打工生活，近半职场人感到“压力山大”。好在赢利本身便是最好的良药，为了更好的未来，脆皮打工人也能燃起“钢铁般的意志”。而从性别角度不雅观察，职场中女性的心态更为乐不雅观，仅有8.6%认为自己的压力非常大，远低于男性的17.9%。女性更薄弱实在是种误解。
智联招聘针对职场人的解压办法展开进一步调查创造，在上班过程中，职场人会适当地进行“中场安歇”，毕竟适度摸鱼也是为了更好地事情。个中，闲聊八卦是职场人上班最爱的解压办法，44.6%的人方向于和他人聊点与事情无关的“废话”，给无聊的职场加点“调味剂”。而00后的嘴巴总是“闲不住”，比前辈们更爱吃吃喝喝，零食、奶茶、咖啡是事情离不开的“续命拍档”。
放工后的解压办法更加多样，最受职场人欢迎的是“刷短视频”。在多巴胺不断分泌的快乐中，事情上积累的压力悄悄阔别。相较于女性职场人，男性更喜好放工打游戏（44.7%），他们会在虚拟天下寻一处无忧净土，让事情上积累的压力悄悄开释。
除了日常的解压办法以外，在压力特殊大的时候，职场人也都有属于自己的解压小妙招。“发疯”成了最受欢迎的解压办法，42.1%的人选择“该发疯就发疯，别跟自己内耗”。00后方向于“发疯式”解压的比例高达51.3%，果真年轻人无所畏惧，北上深广的职场年轻人更为明显。
“有压生活”直接影响职场人的身体康健，工位和床“两点一线”、熬夜加班一次不落的日子过久了，职场人的身上自然免不了这里痛、那里也痛。为了改进身体状况，职场人也有自己的养生方案，选择“三餐和生活作息康健”的职场人最多（62.6%），他们相信，规律生活便是最好的养生之道。
综合来看，打工人的职场生活“压力山大”，但他们会用花样百出的解压办法让自己阔别焦虑，北上深等一线城市的打工人解压办法更为多样。毕竟，做人最主要的便是愉快，纵然身在职场、压力重重，职场人也要把快乐塞得满满当当，用乐不雅观的心态享受人生。