每个人在职场上都会面临各种各样的压力，从而导致身体或精神怠倦不堪。
我的其余一篇文章为什么上班都是坐着，你还会觉得怠倦不堪？深度缘故原由只有一个，提到过职场上的两种压力：体力压力以及精神压力。
从我所接手的案例来看，绝大部分年轻人所面临的问题，每每是精神压力。而精神压力所产生的根源，每每在于事情不适宜自己。不考虑别的影响成分，纯挚从岗位职责和事情内容的角度来说，就已经令他们极度排斥，多一天也不想面对。如何从根本上办理这样的问题呢？
我想从我自身的经历，跟大家说一说。
1.亲自经历：一份事情如果能发挥你的上风，你会得到3项正面反馈
我的大学专业是新闻编辑，我的很多大学同学毕业后都进入了报社、电台、电视台、出版社这样的机构（个中有不少人进入中心级的媒体）。对付这个专业，我大学之前是怀有明确的兴趣的，以是报考了这个专业。读大学的时候，对付这个专业并不排斥，如果没有意外，我也会和我的那些大学同学的出路一样，成为一名，或者一名编辑。
但是，在大二的时候，一个有时的机会，我打仗到了品牌营销策划方面的知识，从此一发不可整顿。看着书上那些经典的品牌营销案例，看着那些不有名的新产品在营销高手的运作下一炮而红，一年发卖就可以达到几千万，乃至几个亿，如果能够有幸从事这样的事情，那真是太厉害了！
我很崇拜那些品牌营销策划方面的高手，也希望有一天像他们一样，能够操盘一个品牌，一个项目。相比拟而言，我完备没有兴趣从事我专业对口的新闻编辑类的事情了。
于是，我利用了大学剩余的3年韶光，只假如空闲，我都会泡在图书馆，迫在眉睫地阅读各种各样的市场营销、品牌策划、广告传播方面的知识。从未有哪一种知识，仿佛像带有魔力一样吸引着我。就这样，我险些翻遍了图书馆里关于市场营销策划方面的所有书本，包括那些几十年前的老杂志，也没有放过。
到大四该找事情的时候，我就瞄准营销策划方面的事情机会。功夫不负有心人，终极我得偿所愿，进入一家心目中高度认可的营销咨询公司。3个月后定岗，我又如愿以偿地被分到了品牌部，卖力品牌策划方面的事情。
我花了3年的韶光进行准备，以10/600的录取比例终极胜出，进入了彷佛专门是为我量身定制的公司和岗位，并且，我卖力的是公司主要的客户，年发卖额高达几十亿。
后来升职，我还管理着全体部门十几名员工，还成为了公司的合资人，最多的时候统筹折衷19个项目。按理说，这么一份事情，切实其实是人生中的完美了。但是，干了几年之后，我毅然决然地辞职了。
我创造我在这个岗位上极度痛楚，而痛楚的根源就在于撰写策划方案。每当须要撰写策划方案的时候，我都极度排斥和厌倦，感想熏染到巨大的精力和生理压力。
我不会写策划案吗？不是。
我闭着眼睛都知道每一页PPT上该当写什么内容，前后该当秉承什么样的逻辑。
我的方案得不到客户认可吗？不是。
客户对我们的提案每每很满意，也能够按照预期去实行。
是加班压力太大吗？不是。
对付年轻人来说，我以为压力大，反而是我发展最快的时候。
那到底是什么缘故原由在影响着我的事情状态？在反思了这段发展经历，创造了问题背后的根源。
撰写策划方案，须要分为两部分：一部分是策略，一部分是创意。
策略部分，剖析的是竞争对手、行业趋势、竞争关系、上风挖掘，从中思考如何探求最佳的市场切入点，这部分是我的强项。
但创意部分，便是我的弱项了。我非常善于基于策划和理论去剖析和思考，而且每每思考得非常深入、全面、系统，乃至上司还常常夸我有想法。而一旦涉及到创意展现，我就觉得到极度痛楚。
对付一名品牌营销策划职员来说，策略部分的思考再怎么完美，但如果没有精良的创意展现，这种思考就无法落地。我的创意产出非常慢，每每须要思考很永劫光，才会想出一个方案，并且这个方案还未必可行。更主要的是，纵然是我冥思苦想出来的创意方案，提交给客户并采纳之后，我并没有那种知足感和造诣感。
思考再三之后，我决定辞职，换一份事情。期间也考试测验找过其他的营销咨询类的公司，还会涌现同样的问题：我只善于策略思考，但却创意不敷。
后来，再去探求职业方向的时候，我不知道要干什么，当时也并没有职业方案的意识。由于我的履历在于咨询，以是，从现实角度出发，该当是连续干咨询的可能性最大。
后来，也不知道怎么了，就误打误撞走到职业方案咨询这个行当来了。当时天涯社区还非常火，天涯论坛的职场版块，常常有人撰写点击率高达几十万的神帖。也有人常常在论坛发帖提问，寻求职业发展建议。
我当时以为这是一个机会，职场上也有很多的人面临职场问题须要办理，他们也须要专业的咨询师供应专业化的见地。于是，就开始学习和补充职业方案方面的专业知识。报班，培训，看书，忙得不亦乐乎。
奇怪的是，在我学习职业方案方面的知识的时候，竟然有一种无师自通的觉得。很多东西我看一遍就全明白，并且善于把不同的理论知识和现实情形结合起来，供应可行的办理方案。
最主要的是，当有人见告我，他们经由我的辅导之后，办理了他们的职场困惑，我会有一种光鲜的造诣感。而我在咨询公司从事品牌策划的时候，虽然方案也被客户认可，但我却从未有过这种觉得。
于是，从2009年开始，我正式辞职创业，开始从事职业生涯方案咨询，至今已经10年。我每天9点上班，晚上9点放工（乃至会更晚），每周事情6天，事情强度比较互联网公司并不弱，但我却觉得不到累。
乃至有时候，早上起床，我恨不得脸也不洗、牙也不刷、饭也不吃，就想早点儿坐在电脑前，思考碰着不同的职场问题该当若何去办理。如果在以前，我则是恨不得每天早点儿放工，早点儿结束那种痛楚的事情状态。
我曾经努力3年追求自己期望得到的东西，但得到之后却创造并非如我所愿，反而令我极度痛楚。而我转换了职业方向之后，以前的问题全部一扫而光。我在精神上得到一种前所未有的动力，支撑我走了这么久，并且还将连续走下去。更主要的是，我享受这种过程。
为了深刻阐明这种行为，以及从源头上办理职业生涯带来的精神压力和困惑，我专门写了一篇文章为什么你的人生总是陷入周期性的厌弃与迷茫？详细阐明了这种行为背后产生的深层次缘故原由。
在这篇文章个中，提到了一个至关主要的观点：“上风”。
上风指的是一种“贯穿始终、并能产生效益的思维、觉得和行为模式。”并且，这种思维、觉得和行为模式是自发产生的本能反应，并不须要刻意练习。能够发挥你上风的事情，会让你发自内心地产生想干这份事情的动力，并且能够从事情本身获取足够的造诣感，并乐此不疲。
按照盖洛普的理论，当一份事情能够发挥上风的时候，会从中得到三项正向反馈：
一是能够从事情中获取内在驱动力，你乐意从事这份事情，而不是一想起事情就头疼，或者想逃离。你会在事情之前产生一种主动事情的希望。二是上手更快，能够得到更好的古迹表现。由于出于本能，以是你会更有动力去研究和琢磨这份事情，若何才能做得更好。三是能够从事情中得到知足感和造诣感，如果还有下次，你依然乐意连续，而不是“赶紧结束，下次再也不想干了”的状态。在我的盖洛普上风测评中，有一个至关主要的主题：“计策”。
大略来说，计策指的是面对繁芜局势，能够快速进行系统、全面、深入的剖析和思考，并找到最优化的办理问题的方案的一种能力。在我以前的品牌营销咨询中，我的强项在于策略思考，这种策略思考的过程，与我的“计策”主题完备匹配。
但进行创意思考的过程中，则须要的是创造性思考，与这对应的盖洛普上风主题是“理念”。但我的盖洛普上风测评中，没有涌现这个主题。
而我现在的事情，同样是与我的“计策”上风主题高度匹配的。每当面对一个客户的问题时，我都要针对他的个人情形，进行通盘剖析，并且思考只适宜他自己的生涯办理方案。这同样也是我的强项。
同时，这也能够办理，为什么我以往的营销策略方案被客户采纳时，却没有造诣感？
由于我不具备“理念”主题。虽然事情中得到了正向反馈，但这种反馈不属于我的大脑本能的反应机制，无法get到我的愉快点。
但生涯咨询就不一样。客户的反馈是对我的“计策”上风的一种奖赏，它有效get到了我的愉快开关。一旦开关打开，就会有一种源源不断的内在驱动力，使令着我不断提高，不知疲倦。
以是，抛开别的成分不谈（诸如薪水、文化、管理、制度等等），纯挚从岗位职责和事情内容的角度来说，如果这份事情让你感想熏染到了压力、排斥、急迫想逃离的状态，那么，最佳的办理方案，不是健身，不是旅行，不是娱乐或者大吃大喝，而是要重新核阅你的上风，并探求一份与之充分匹配的事情。
只有这种办理方案，才是从源头上办理问题的治本方案。而其他的方案，只是治标。
2.拥有增长型思维，不断挖掘、升级自我，受伤本便是发展的一部分。
前几天在得到大学秋季开学仪式上，我听到了梁宁老师的分享，她讲了好几个故事，有一个，让我印象深刻。
她说在北京三环边上，有一座大厦，大厦楼下挨着一个小餐馆。有次她办事，中午就去了这个餐馆，人很少，她很诧异，就问老板，老板说， 第一，三环边，过车多，但一脚油门就踩走了，不随意马虎停下，第二，说附近就这一个餐馆，形不成景象，你看簋街餐厅扎堆，可选性太多，火爆的要命。
但，又过了一年，她再次去这个大厦办事，又去了这个餐馆，风格变了，人也特殊多，都排着队，后来一问，换了一个老板，后来理解到，老板说，第一，这是三环边，过车多，第二，这附近就这一个餐馆。
你看看，为什么同样一个位置，同一个消费群体，一个餐馆生，一个餐馆去世呢？
也便是我们常说，为什么同一个大学同一个专业毕业的学生，同样都留在北京打工，为什么10年有人做成了老板，有人却依然是最底层的打工族？
梁宁老师说，伤口是后天的器官，也是一个人最敏感的地方。
我们很多人，都不愿意正视自己的伤口，更不愿意触碰，但殊不知，缝隙的代价，便是光照进来的地方。很多时候，我们所谓的痛楚，实在很多都是自己在作。
很多人在碰着职场发展不顺的时候，咬着牙跟我说，我一定要好好做个职业方案，改变自己，但真正要付诸实践了，却迟迟没有行动力，根本不愿意对抗
明明自己可以预见、改变的职场命运轨迹，却不愿意走出泥坑，直到撞了南墙，现实啪啪打脸，打醒了你才放下屠刀，可是，你失落去的韶光本钱、精力本钱，乃至你已经由了35岁，我想现实的见告你，很难，太难了！
你的人生目标是什么？不但要关注局部，更要站在一个更高的高度去关注整体。
找到你的人生舆图。只有知道自己在全体「沙场」所处的位置，才能更准确的选择计策和战术。
梁宁老师说，她的人生舆图三个阶段：第一阶段是从出生到离开遐想之前的“傻白甜”阶段；第二阶段是从离开遐想开始，到2011年进入腾讯，她称之为10年“入妄”阶段；第三阶段，便是从2011年到现在，她姑且称为“平常心”阶段吧。
以是，从现在开始，你须要重新审核你的人生舆图，站在更高的高度去挖掘，在这个过程中，千万不要梦想证明自己一定要干出点什么，由于你会创造，人生根本就不是一道证明题。
第二步，找到属于你的机会，也便是当你认为你看到了一个机会的时候，你须要再问自己几个问题：
（1）.我看到的是一个希望还是一个抱负？
（2）.在这个机会中，我能否发挥自身的上风，在残酷的竞争中霸占独一无二的板块？
（3）.我找到从0到1的破局点了吗？
靠什么能看到大机会，用对照的办法，靠你的知识构造，你的认知维度去创造。但我们绝大多认人，难就难在，你的知识框架对不对，你的认知维度够不足高。
不管你有没故意识到，你看到的所有的问题，实质上实在都是差距。
重读《西游记》，我不断思虑：明明孙悟空一个筋斗云就可以到西天，为什么要唐僧，要以自己的肉身，一步一步、九九八十一难地走过去？由于，孙悟空是入妄的唐僧，以为自己无所不能，八戒是唐僧心中的那一点惰性，偶尔总想偷偷
当然，这是一个非常奥妙的比喻，但经书的经，便是经由的经。
末了，我想说，找到与你自身上风相匹配的职业生涯发展路径，并且不断挖掘、风雅自身的上风，专注在一个行业一个领域，保持自己的增长性发展思维，做好向上管理，用自身上风补给老板短板，相信你，也可以成为老板心中最值得相信的得力人才。
愿你也能打通自己的“九九八十一难”，找到你的通关经书。
大概有一天，你也会感慨地说，“我的伤口，原来，便是我领到的真经。”
文|杨毅，第一职场网“教练式”职业方案首席顾问。原创文章，非经许可，严禁进行任何形式的复制、转载和传播，否则将依法深究侵权任务！