在跟前任去沟通的时候，很多女孩子都会去想，该当聊什么样的话题呢？说什么样的话呢？我是不是该当去找一些好玩的，有趣的趣事去跟他分享呢？我跟你说，你想多了，你是在挽回前任，你不是在撩汉，这完备不一样，懂不懂你们两个人是有感情根本的，你们须要去有话题，须要去展示生活，对不对？由于你们彼此之间没有理解，对方不理解你是个什么样的人，以是你须要去立一个人设，你须要去展示你的生活，你们已经谈过恋爱，说白了便是哪怕你烧成了灰，对方都知道你是个什么样的人，对不对？那么这个时候我们再去展示生活，去聊这个有趣的话题，聊那些跟你之前的人生不符的东西，你以为对方会怎么想，太虚伪了，太假了，你便是为了挽回我才表现。
你这样做反而会让对方排斥你，那我们在挽回的过程当中该当怎么样去精确的沟通，实在特殊大略，你们生活当中有没有些小事儿，便是分享一些平常的事情，当然有的人会说，哎呀，我分享这些话的时候，那我说什么，我跟你说，实在说什么都可以，我举个大略例子，我看到这个蓝天我特殊愉快这句话就可以了，这个时候呢，就会有另一个问题了，你说他假如看到我发这个东西他不回答怎么办？首先你要搞清楚我们这么去做的目的是什么，是让对方去回答我们吗？我跟你说不是的，我们目的是什么？我们的目的是铺设舒适感。
我们最根本的目的是把我们的感情通报出去。你不用非得去想什么各种好玩的话题，没必要。生活当中的任何一件事情你都可以去说，我们做舒适的目的是为了什么？通报感情对不对？不过我们在谈天的时候也得把稳，第一你不要去提要求，不要去给对方压力，你们在谈天的时候去聊那种日常的话题就可以了，很多人就会犯一个缺点，便是几个重点，记一下，便是很多人他会去做出那种非常长的那种自我描述啊，我之前怎么怎么样啊，叭叭叭叭说一大堆，不要这样，这样对方会很随意马虎反感的，我们做自我描述哀求便是五句话，为什么呢？由于五句话是对方能在一秒钟之内能看完的，既能理解也不反感，你说的太多了，对方现在正想跟你分离了，他真的没耐心看，懂不懂。
那么这种很长的自我描述的阐明，什么时候说呢？等对方他乐意跟你沟通的时候，你们俩之间能够去产生互动的时候，这个时候再去跟对方聊这个问题。之前有个客户，他给我看了一下，他给他另一半发的很长的一段，都是说什么啊，我开始理解你了，你之前为什么要这么做，我为什么会这么回应你，你为什么会这么想，叭叭叭叭说一大堆，我就跟他说你不要这么发，他就问我为什么，我说你这么发，对方他不会回你的，他反而会很反感，他会以为有压力，由于你这个阐明发过去之后，对方就会以为，那按照你这个想法，那我这个分离是不是就毫无情由了？意思是我错了吗？
你要知道，他现在的想法就只有一个，便是想跟你分离，然后呢，你又给他一个他跟你分离是毫无情由的这么一个说法，他会不会以为很稀缺，会不会以为很有压力，便是道德是不是就站不住脚了，人在有压力的时候会干什么，他会躲避，这种情形下他不会回答你，那你之前做的舒适感是不是就白做了，我们在做舒适感的时候，第一个重点便是不要去跟对方制造压力，之前的缺点，反思，理解，自我阐发这些，不是说我不让你说，一个阶段就只做一个阶段该当做的事情，等对方乐意跟你沟通的时候，你再去说这些，到那个时候对方才会去看，才会去理解，才会跟你一起共心，懂吗？
对方到现在不管你说的是对的还是错的，便是想你分离，便是以为咱们俩不得当，你不苟言笑的说这些东西，对方连看都不会看，反而也没故意义的，对吧？以是说第一阶段我们在铺这个舒适感的时候，我们的话题便是能轻松就轻松，能正能正能量，能阳光就阳光，不要说那种沉重的话题，对你的挽回没有任何的帮助。
由于他要跟你分离的缘故原由是他以为你们俩不得当了，然后想冷战，想离开，实在这是他在给自己合理化的一个过程，他在合理化自己的行为和想法，他自己陷入到他这个合理化的思维当中，出不来了。我们现在便是通过去铺设舒适感这样的沟通办法去跟他沟通，然后逐步的去冲破他这个思维惯性，我每天都跟你这么谈天，虽然你以为很无聊，但是作为情侣的对方来说，他会被一种正能量的话一点一点打动，一点一点去把贰心中那份坚持给融化掉。而你为什么每天这么跟我谈天呢？或者是不是已经开始给你回答了，那么到这一步，我们的第一阶段的铺设舒适感便是成功了。
我们第一阶段铺设舒适感就这一个目的，便是让他乐意或者说他能够跟你沟通，无论他是谢绝你，还是去跟你的话题去聊，只要他开始回应你了，我们就成功了。由于我们第一个阶段的目的是什么？便是先打开你们俩沟通的这个窗口。万丈高楼平地起，只有说这个窗口打开了，我们后面的操作才能对症下药。是不是？