对我的两个孩子，我都坚持母乳喂养，而且期间也没有间断事情。以是去办公室时，我总会带上背奶妈妈们的全套装备：一个背奶保温包，里面放着一个手动吸奶器、两个蓝冰、两个奶瓶(一个240ml、一个120ml)，还有溢乳垫。每个事情日早上出门前挤出乳房中剩下的乳汁，留给宝宝白天喝，一样平常中午安歇韶光挤一次即可，装入奶瓶，回家放入冰箱软冻，第二天让家里人温给宝宝喝。如果第二天不上班，回家后我就会将奶瓶中的奶倒入母乳储存袋上标嫡期，放入冰箱冷冻，作为平时喂宝宝的备用奶。
有了两个孩子的背奶履历，我对“背奶妈妈”碰到的许多麻烦和尴尬感同身受。比如，如何按时挤奶?该在哪里吸奶比较适宜?吸出来的奶怎么保存?碰到出差又该怎么办?
下面是我自己母乳喂养的一些履历，跟大家分享：
1、尽早投资一个优质的吸奶器。一样平常最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会须要吸奶4-5次，每次半小时旁边。因此，投资一个较好的吸奶器更适宜事情中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶;二是环保，可以重复利用，借给亲戚朋友等，将“背奶妈妈”的故事延续下去。
2、巧用储存袋。现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了担保奶汁在储存时的安全和无污染，千万别利用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不屈安。
3、理解保鲜韶光，做好预存。母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了2-3个月的量，以是上班后，我的孩子仍旧可以母乳混养，完备可以喝母乳到1岁。
4、冷冻装备很主要。准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便逐日“背奶”。
5、办公室里没有暗藏之处怎么办?寻求各方帮助：借用上司办公室半小时？借用办公室餐厅一下子?去厕所?自带一件棉质年夜氅以保隐私也可以是末了一条出路。
6、吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助。可能在该吸奶时，你正在开会或接电话;可能你找不到得当的吸奶场所……这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，由于大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。
7、万一碰到出差，妈妈们一定要按时吸奶，担保出奶量，避免奶结。如旅行时有条件储存母乳而非吸完后倒掉，那么准备一个便携衰落波炉蒸汽消毒器，外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。
8、母乳喂养，不雅观念在先。认同母乳喂养的好处很主要，下定决心后就要奥妙利用各方资源，寻求优质方便的哺乳用品来帮助坚持背奶。不怕辛劳，心甘情愿为孩子做一头“好奶牛”。