韶光是成本和无法更新的收入
任何一个制订出来帮助我们高效率地安排韶光的操持，都必须从我们对韶光宝贵性的认识入手
管理好你的韶光就能管理好你的生活
四个紧张的韶光生产率障碍韶光管理的启迪
你的每一天、每一小时、每一分钟都很有代价
钱是一分一分的挣来的
用以上的工具打算一下你的韶光代价：当你摧残浪费蹂躏了多少韶光，你就摧残浪费蹂躏了多少钱
方案你的韶光，将这种宝贵资源用在可以产生最大收益的活动上
事情主要性剖析
非常主要——其他事情都可以不做也要做的事情
主要——你不做就要出问题
不很主要——做比不做好一点
不主要——做也不见得好
高效益活动优先做高效益活动
安排好顺序和韶光，担保高效益活动进行
说出你的前三项高效益活动？
对年、月、周、日的高效益活动做到心中有数
衡量的三个指标：贡献大、必要程度大、花费韶光少
改进与提升建立目标
每天作韶光操持
编排优先次序，定下限期
利用韶光管理原则（找出最主要之事并先完成它）
改进技巧，打消打扰
凭借组织安排打电话
利用“Quiet An Hour”（清净一小时），学习说“不”
一次性韶光处理文件
跟随会议议程，掌握会议韶光
请别人帮忙
战胜人性弱点，走出韶光陷阱
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