近年来，事情与生活平衡的问题已成为喷鼻香港和天下各地之主要议题，备受关注。浩瀚店主已经充分意识到，如果能够安排好事情生活平衡范畴，便可以提高整体生产力与事情满意度，也更可以避免员工由于身体和生理问题而无端缺勤或心生不满，减低员工流失落率。
这个学术研究议题与现实天下问题紧密干系，长期以来都是岭南大学社会科学学院院长萧爱铃教授特殊关注的研究工具。事实上，在35年职业生涯中，萧教授的研究重点一贯涵盖事情与生活平衡问题、职业压力以及安全生理学数个范畴。迄今为止，她已揭橥了近90篇学术期刊文章，28篇书本章节。根据天下著名学府斯坦福大学关于环球科学家引用次数的年度统计报告（2020年及2021年），萧教授跻身环球被引用次数最多首2%的学者之列。根据H-Index学术影响因子统计数据，环球科学学术网站Research.com 近日公布了2022年生理学领域最佳科学家排行榜，萧教授在其上位居中國科学家第23名。
作为联益运用生理学讲座教授，萧教授也同时担当和富李宗德咨询及辅导生理学研究中央的主任一职。她现身说法：“我也会身体力行，将自己在学术研究中所探索得到的理论实践出来，在学术事情、个人生活和家庭生活之间找到一个良好平衡点。”
萧教授提出，要取得良好平衡成功的关键成分有五个，根據 M. Seligman (2011),可缩写为PERMA：正面感情(Positive emotion) 、投入(Engagement)、关系(Relationship)、意义(Meaning)和造诣(Accomplishment)。“想放松自己的时候，我会出外闲步、做伸展运动，听听音乐，下厨自娱。我也以为人际互换沟通是很好的解压方法。”萧教授说。
近两年多以来，由于新冠肺炎疫情肆虐，事情场合社交关系备受限定。同事与同事之间、以及主管和下属之间的面对面互换都变得特殊困难。
萧教授认为：“这种情形可能会导致社交焦虑，也会让人以为朋輩/同事之间的支持相对减少。在家事情的员工会由于面对事情寻衅和各种哀求而导致事情倦怠状态。以是，疫情期间涌现更多与事情有关的生理康健问题并不奇怪。”
在此状况之下如何应对事情压力，更加须要谛听萧教授的专业见地建议。她当年开展的博士论文研究喷鼻香港和中海内地白领职员和蓝领工人的职业压力。从那时开始，她的学术研究、论文揭橥和传授教化事情都紧张集中在职场事情压力，并就预测、避免和应对方法提出干系建议。
多年来，萧教授在此研究领域著述甚丰，各种名誉、头衔和帮助也随之而来。例如，萧教授曾在北京师范大学和南京师范大学担当客座教授，并在中海内地举办的多个高端研究论坛上担当主题演讲者 。除此之外，萧教授还被约请参与超过24个国家的事情与家庭冲突主题研究，事情家庭之间的冲突，是导致职业压力的一个成分。在另一个由澳洲研究委员会帮助、关于事情与家庭平衡的研究项目，萧教授是联席研究员之一。该些项目已经产出数篇论文，并揭橥于多部顶级学术期刊。萧教授在2018年被“事情家庭研究网络”（Work and Family Researchers Network）选为“事情家庭研究投稿作者”（Overall Contributor to Work Family Research）五十强之一。
值得光彩的是，喷鼻香港和中海内地目前都有大量高质的研究数据资源。与此同时，各界机构都意识到亟需更加理解员工乐于投入事情的缘故原由，并努力提升他们的事情表现，而对此类研究范畴有趣新研究项目投放的帮助源源不绝。 因此，在定期充足帮助和喷鼻香港研究帮助局颁发的2021/22年度中人文学及社会科学精彩学者操持的帮助外，萧教授还在不同阶段得到了中国国家自然科学基金，以及喷鼻香港的职业安全康健局、妇女事务委员会和平等机会委员会的帮助。
由于其研究事情看重实用代价，萧教授还得到喷鼻香港地铁公司、教诲局和医院管理局等机构委托，开展一系列顾问研究项目，以磋商他们可以或该当采纳哪些办法来提高员工的整体表现和效率。
萧教授在2015年至2020年期间还担当美国生理学会主理期刊《国际压力管理期刊》（International Journal of Stress Management）的主编。她表示：
“我最近的研究课题包括喷鼻香港和大湾区职业事情压力的生理、社会和经济本钱。除此之外，我还会连续研究职场的压力调节压力的成分。我也操持在今后研究中磋商员工个人如何利用个人资源应对事情哀求，这涉及到生理成本、理性信念和发展思维等领域。”