虾一样的领导，猪一样的队友，狗一样的客户，诸如此类都是别人害了你。
不雅观察了很多职场很愉快和常常不愉快的同事之后，创造除了领导pua、同事排挤，事情强度大以外，还有一个主要缘故原由：性情。
一、习气性抱怨
“区分苍白的抱怨和有助于改进事情的诉求。”
——《原则》
“习气性抱怨，什么都改进不了”
精确姿态是，哪里不幸，立时改变，立时幸福。
就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上天下之巅。
这个天下只在乎你是否到达了一定的高度，而不在乎你是踩着巨人的肩膀，还是踩在垃圾上上去的。
二、害怕被谢绝
有的人一被谢绝就气馁了。他们用被谢绝的结果来攻击自己，把他人的谢绝理解为“我不好”。
——《亲密关系》
可实际上，被谢绝是在见告你：这个人是弗成的，你须要换个人考试测验；
或者这个方法是弗成的，你须要换个方法再试试。
我正在创业的朋友最近正在拉融资。
他和我分享，上周和投资人去了黄浦区一家高端打边炉用饭人均800块。
我说请我吃，他说现在我没钱，得找投资人要点，于是他立时去找投资人。
他说：我须要生活费，不知道有没有什么办法？
投资人：你须要多少生活费？
他说：每月两万块旁边吧，就很充足。
5分钟后，他就接到了一个月薪2万的活儿。
他说，本来不好意思问投资人，但是又一想，投资人不便是要钱的吗。开口就算没要到也不丢失，要到了便是一次成功。
“谢绝并不是终点，而是发展的一部分。”
三、害怕尴尬
“人须要一种坚韧的力量，凡事不必看得太重，也不该太敏感。”
——《钝感力》
害怕尴尬，是一道无形的樊篱，让人在社交场合中畏手畏脚。
有些情面愿退后再等，也不愿意和领导孤身一人同乘一部电梯，恐怕在狭小的空间里气氛尴尬，找不到得当的话题，或是做出什么让对方不舒畅的举动。
开会时紧张到磕巴，担心被领导和同事嘲笑。但事实是，大家忙于事情，很快就会忘却这些小插曲。
当瞥见隔壁组熟习的面孔在茶水间时，有些人也会选择绕道而行，假装去厕所或者其他地方，等待对方离开后再去。他们害怕的是和对方打呼唤后，接下来无话可说的尴尬，或是担心自己的言行举止在对方眼中显得不自然、不得体。
对付一些人来说，避免尴尬是他们行为的紧张驱动力。
在事情中，这种性情可能会导致他们避免参与一些可能产生尴尬情境的活动或谈论，从而限定了他们的职业发展的可能性。
四、沉浸式打工
“人是社会动物，如果你充分自洽，活在自己的精神天下里，你就去世了”
——李诞《十三邀》
第一年事情时，我阁下有个别态矮小的男同事，每天他屁股挨着凳子的韶光绝不会超过30分钟。一年后他从组员直升总监。
这种“走动”的事情办法，对付初入职场的人来说尤为主要。
每每不知道该如何融入团队、如何开展事情、如何申报请示事情。利用“走动”，都可以帮助我们在和他人的交往中，通过建立联系和信赖，迎刃而解。
五、谄媚型人格
“一个人的态度非常主要，有了态度，才有了踏实感。”
——《人生脚本》
“放弃态度，是被忽略的开始。”
谄媚型人格是一种在人际交往中过度迎合他人、寻求认同的生理状态。
总是迎合、寻求认同，却不敢谢绝，纵然自身利益受损也选择沉默。长期压抑负面感情，导致内心压抑不安。
失落去自我，他人自然忽略你的感想熏染。在团队中边缘化，被视为“老迈大好人”，脏活累活总是总是第一个想到你。
记住，真正的认同和尊重，不是靠妥协和奉承得来的。
说“不”的力量来自于说“是”的次数。
六、习气性内耗
“随机事宜+规律偏好=过度解读”
——《超越元认知：五大认知毛病及应对策略》
比内卷更恐怖的，是内耗。
开会发言时，有同事不才面玩手机，就疑惑自己讲太差了…申报请示事情时，看到上司皱下眉，就质疑自己的不雅观点不对…同事点奶茶没叫你，就以为他带着别人伶仃你…领导把原来安排你干的活交给新人，就预测是不是要被优化了…久而久之形成规律，内心负面感情不断累积，终极带来严重的能量花费。
我们要理解的是，随机事宜在我们的生活中无处不在，而人类大脑的初始设计又偏偏心好给所有数据赋加上意义，二者结合，终极导致的结果便是我们总喜好把噪声误读成有代价的旗子暗记。
放弃统统花费自己的惯性思维，从本日开始“刻意练习”，由于这是最强大的，也是唯一摆脱内耗的方法。
小结
“所有真正的事情，都须要始终如一地练习，都须要为了节制一项技能而一遍又一各处做呆板乏味的事情。”
——《第二座山》
事情的目的确实不仅仅是为了物质回报，更主要的是为了实现自己的代价和追求生活的幸福。
过于计较得失落每每会让我们陷入焦虑和怠倦之中，而忘却了事情的真正意义。
希望你能够找到属于自己的事情与生活平衡，上班激情亲切投入，放工努力享受。
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